jaki jest

do brakow w diecie a skad ja teraz wiem jaki jest tego sklad

Dobra to już mniej więcej sie zdecydowałem jaki klub ale teraz pojawia się problem rękawic. Podobno ważne jest aby miały dobre usztywniacze na nadgarstki oraz przyszywany kciuk (co to znaczy?) Wiele osób poleca rękawice firmy MASTERS. Czy one spełniają te warunki? Cena jaka mogę poświęcić na ten sprzęt nie powinna przekraczać 150 zł. Jak się mają [...]

Za jakiś czas planuję zrobić redukcję. Moim problemem jest tłuszcz na brzuchu, inne partie wyglądają ok, ale niemal cały tłuszcz idzie właśnie na brzuch. Wiem, że nie można spalać tłuszczu tylko z jednego miejsca, ale z całego ciała, jednak zalezy mi na tym, żeby jakoś "zasugerować" organizmowi, żeby palił jak najwięcej fatu z brzucha. Słyszałem, [...]

"Chciałbym zwiększyć dynamike swoich nóg (głownie w wyskoku ale i ogólnie)" Takie było pytanie, tak? Na filmikach jest koleś, który skacze wysoko. Oraz jego trening. Jednym słowem filmiki miały pokazać, że ten jaki typ treningu zwiększa dynamikę nóg.

Dziękuje za wszelką pomoc. Znajomy powiedział żebym kupił Creatyne m3 Biogenixa - powiedział że jest dobra i dobrze działa. Proszę o inne rady, lada dzień zbiorę pieniążki i przedstawię swój skald jaki chcę kupić

wiadomo jest juz jakis wiek kidy silka odpada. jaki to wiek ?

[...] na małej cenie i jednocześnie na dobrej jakości.Co myślicie o tej: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/56 Co wogóle sądzicie o firmie kelton? Poza tym czy moglibyście mi doradzić jaki drążek jest najlepszy. Lepiej kupić rozporowy czy np. ten: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 Czy lepszy będzie taki przyczepiany do sufitu?

Anabol z tego co widze niedlugo bedzie mozna dostac u nas tego gainera z MHP Up your mass. Jesli dobrze pamietam zes go zachwalal ze jeden z twoich najlepszych gainerów jakie jadles? Jakby co jaki smak bys polecil jego? Ile gram sypales jego dziennie? I czy faktycznie jest taki dobry jak pisales?

Brałem Xpe i bylem zadowolony nie wiem jak jest ze starym Xp bo nie mialem okazji go spróbowac.. Tak mozesz połaczyc Xp + Cp Kombinacji masz mnuustwo w jaki sposób dawkowac Moja propozycja DT Cp rano na czczo Xp przed treningiem DNT Cp rano na czczo Xp w porach treningowych między posilkiem Ekonomicznie mozesz brac w DNT tylko Cp rano bez 2 dawki [...]

[...] diete dobrze dobrana a bardzo zalezy ci na masie wtedy bierzesz gainera dla podbicia kalori. Po ACT mozna rowniez redukowac. To co bedzie sie robic po ACT zalezy od celu jaki chcemy osiagnac. Jesli chcemy super rzezbe z mala masa to redukujemy. Jesli natomiast zalerzy nam przedewszystkim na masie to masujemy, a redukujemy dopiero po [...]

sołtys a jaki jeszcze piles smak mm? bo jak dla mnie ten i wanilia jest b.dobry nie wiem czy nie lepszy nawet od olimpowskich gainerow...

[...] urosnie. Masa rosnie sama ale powoli i glownie od dobrego treningu, przerw, keto diety itp. wiesz czemu sie nabijam z "masy"? Bo naprawde 99% masowcow jakich spotykam i widze to spaslaki. Zajmuja sie szerokim noszeniem raczek i wypinaniem i tak poteznie tlustych brzuchow. W cwiczeniach angazujacych nic wiecej jak tylko [...]

[...] problem z czerwoną, podrażnioną skórę. Dermatolog zobaczył stan cery to aż się za głowę złapał i mówił, że "ona zgłupiała, co ona zrobiła itd"- odnośnie wcześniejszej pani dermatolog. Najlepiej napisz jak wygląda twoja kuracja, czego aktualnie używasz, jak Ci to pomaga i jaki jest stan cery. Wtedy będę mógł choć trochę Ci pomóc.

[...] ktorzy chca zbudowac mase miesniowa ,po artach o ukladaniu diety dla kobiet ,diety redukcyjnej low-carb i masowej low-carb ,czas najwyzszy zajac sie wami panowie(sa jakies panie?? ) chcacymi zdobyc dodatkowe kilogramy miesni(jak i tluszczu niestety) ,mam swiadomosc ze zdobice 1 kg miesni jest nieraz ciezsze niz zgubienie 10kg tluszczu [...]

Hej, witam ponownie. Mam pytanie bo sam już nie wiem jaki trening jest najlepszy na pobudzenie wydzielania hormonu wzrostu czytalem, czytalem niemal wszystko: Tu pisza roznie ale np pisza zeby trenowac z obciazeniem 70 % mozliwosci czyli robic okolo 5 6 powtorzen. http://www.sfd.pl/Trening_by_zwiekszyc_hormon_wzrostu-t150203.html Tu pisze zeby [...]

Mam takie pytanie czy moge połączyć odżywke "gain bolic 6000" i nitrobolon 2" A i jaki właśnie jest lepszy nitrobolon czy nitrobolon 2

Witam tak jak w temacie jaki będzie dla mnie najlepszy gainer ?? Mam 15 lat 7 miesięcy stażu, co polecacie dla mnie może jakiś magnum 8000 ?? I prosze mi tu nie gadać ze w takim wieku najważniejsza jest dieta itp bo ja to wiem i będę układał sobie dietę wraz z odzywką . Z góry dzięki za pomoc.

Najlepszy film z nim?? Diablo 1 jaki ogladałem z nim w roli głownej KOles jest superr ;) fajny ma głos ;D

ciekawe spostrzeżenia ,ale dla mnie najważniejsza jest motywacja i cel jaki się chce osiągnąc przez trening siłowy po za tym po 40-stce już ciało człowieka nie regeneruje się tak szybko i wymaga już dłuższego czasu na regeneracje.Mysle że każdą forme treningu powinno sie przedyskutować z lekarzem i z instruktorem lub trenerem .chętnie będe [...]

dieta jest ale taka sobie i dlayego ys;le nad gainerem i Białkem chce je brac do kiedy niemoge sobie zjesc np normalnego posiłku nnp w szkole! a brałes ktorys z tych powyzej prodoktow? jaki smak polecasz gainera 1 dobry jest banan?